1.烹制方法：烤或蒸参考月龄：7个月以上操作时间：2分钟。
2.贝贝南瓜切小块，南瓜籽去掉，南瓜皮不用去可以吃。烤盘底部刷一层油，南瓜表面刷一层油，别忘了皮也要刷油。
3.190度中层，烤20分钟。其实不仅仅南瓜可以这么烤，很多蔬菜也可以，刷些油加些盐，再加些调味一起烤，真的很香很香，无油烟还省事。蔬菜这么做不适合辅食期宝宝吃，妈妈们吃吃很棒的。
柚妈说：
刷些油烤肯定要比蒸更香更糯，但是蒸更加水嫩些，妈妈们根据需要选择。
薯类中，南瓜、山药、芋头是健脾助消化的，别感觉所有薯类都很干很难消化。
烤南瓜让我有种感觉，像小时候，寒冷的冬天吃街头烤红薯，哈哈。
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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